Sport à Domicile et Amis
Sport avec vos amis
avec une Educatrice Sportive à domicile
à la suite d'une première rencontre, nous établissons ensemble votre capacité d'accueil pour vos invités sportifs ( il est important de respecter l'espace de travail et de suer dans de bonne conditions).
Nous voyons ensemble les éléments du corps que vous souhaitez travailler. Et nous bloquons les créneaux horaires selon le forfait choisit
Pause conviviale
entre amis
Après avoir travailler sur du :
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Renforcement musculaire
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L'endurance
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La Relaxation
Arrive le temps de détente
Il est important qu'après l'effort vous décompressez.
C'est pour cela que le sport avec des amis est bénéfique à travers ses échanges et ses moments de complicités.
L'occasion de fous rire et papotages qui complètent agréablement votre séance de sport.